4 βιωματικές συναντήσεις που ενεργοποιούν τη χαρά και τονώνουν τη διάθεσή σου!
Τρίτη | Ώρα 21:00 – 22:30 | Αγ. Νικολάου 55, Γλυφάδα
Όταν νιώθεις ότι έχεις κολλήσει, προσωπικά ή επαγγελματικά...
Tι επιλέγεις;
Nα ψάξεις και άλλη μία πληροφορία;
Να γραφτείς σε ακόμη ένα θεωρητικό σεμινάριο;
Να ελπίζεις ότι «αν ακούσω κάτι ακόμη, ίσως αλλάξει κάτι μέσα μου».
Ή
Να επενδύσεις στο βίωμα;
Να σταματήσεις λίγο για να χαλαρώσεις και να χαρείς;
Να ζήσεις μια εμπειρία που σε μετακινεί από μέσα σου και ενεργοποιεί την χαρά σου;
Η αλλαγή δεν έρχεται από τη θεωρία.
Έρχεται από το βίωμα.
Αν αυτό αναζητάς, το Εργαστήριο Εμπειρίας Γέλιου είναι για εσένα!
✨ Ημερομηνίες/ Θεματικές Εργαστηρίου
Τρίτη 13 Ιανουαρίου 2026:
“Ενεργοποιώ τη Χαρά"
Εστιάζουμε στη βίωση θετικών συναισθημάτων μέσα από γέλιο, ήπια κίνηση και ασκήσεις που ξυπνούν τη χαρά στο σώμα και στο μυαλό.
Τρίτη 20 Ιανουαρίου 2026:
“Γελάμε με το Σώμα”
Παίζουμε με κίνηση και εκφραστικότητα για συναισθηματική απελευθέρωση, περιλαμβάνοντας παιχνιδιάρικες τεχνικές όπως ο «τσακωμός γέλιου» για αποφόρτιση και ευεξία.
Τρίτη 27 Ιανουαρίου 2026:
"Καλοσύνη & Σύνδεση"
Στοχεύουμε στις θετικές σχέσεις, καλλιεργώντας καλοσύνη, αποδοχή και ουσιαστική σύνδεση μέσα από ασκήσεις ομαδικής αλληλεπίδρασης.
Τρίτη 3 Φεβρουαρίου 2026:
“Γιορτή Χαράς”
Κλείνουμε σε γιορτινό κλίμα με χορό, τραγούδι, δημιουργικά παιχνίδια και ελεύθερη έκφραση, βιώνοντας τη χαρά ως συλλογική εμπειρία.
Βιωματικό, ζωντανό & συμμετοχικό – όχι απλά άλλο ένα θεωρητικό σεμινάριο.
✨Τι λένε όσοι το έχουν ζήσει:
«Ήρθα κουρασμένη και έφυγα άλλος άνθρωπος.»
«Δεν ήξερα ότι μπορώ να γελάσω τόσο. Χαλάρωσε όλο το σώμα μου.»
«Ήταν η πιο ανάλαφρη ώρα της εβδομάδας.»
«Με βοήθησε να αφήσω την ένταση που κρατούσα μήνες.»
Ολοκλήρωσε την προπληρωμή για να κατοχυρώσεις την θέση σου.
(Παρακαλώ να γράψετε το ονοματεπώνυμό σας στην αιτιολογία, για να γίνει σωστά η ταυτοποίηση της πληρωμής.)
1. Με IRIS βάζοντας το ΑΦΜ 150630863
2. Κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό
Εθνική GR1001107150000071500990586 Όνομα Δικαιούχου : Κοντοράβδη Ελένη Μαρία
3. Μέσω vivawallet στο
pay.vivawallet.com/eleni-kontoravdi
4. Σκανάροντας το παρακάτω QR Code
✨Το εργαστήριο είναι ιδανικό για εσένα που θέλεις:
Να αποφορτιστείς από ένταση & άγχος
Να ξανασυνδεθείς με τη χαρά και το παιχνίδι
Να βιώσεις θετικά συναισθήματα στην πράξη
Να προσφέρεις στον εαυτό σου ανανέωσης κάθε εβδομάδα
Να ενταχτείς στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Συντονιστών Γελωτοθεραπείας
Η συμμετοχή στο εργαστήριο λειτουργεί ως προϋπόθεση για το εκπαιδευτικό πρόγραμμα "Συντονιστών Γελωτοθεραπείας" και προσφέρει θεμελιώδη εμπειρία και προσωπική σύνδεση με τη μέθοδο!
✨ Περιγραφή εργαστηρίου:
4 συναντήσεις 90 λεπτών
Βιωματικές ασκήσεις γέλιου συνδυασμένες με διαφραγματική αναπνοή και ήπια σωματική ενεργοποίηση.
Θεατρικά παιχνίδια και χορευτικές κινήσεις που απελευθερώνουν τα συναισθήματά μας
Ασκήσεις χαλάρωσης και σύνδεσης με τον εαυτό μας
Η κάθε ομάδα περιλαμβάνει έως 10 συμμετέχοντες
Πάτα εδώ και κλείσε την θέση σου
